Kehidupan seorang wartawan bertukar 180 darjah selepas percubaan ini

Isi kandungan:

Kehidupan seorang wartawan bertukar 180 darjah selepas percubaan ini
Kehidupan seorang wartawan bertukar 180 darjah selepas percubaan ini
Anonim

Beberapa minggu lalu, wartawan British BuzzFeed Stephanie Hope menyedari bahawa dia hanya minum segelas air sehari

Apabila dia menyedari bahawa norma untuknya adalah sepuluh kali ganda, gadis itu memutuskan untuk mengimbangi kekurangan cecair dalam badannya. Dia memutuskan untuk minum hampir 4 liter air sehari selama seminggu.

Hasil percubaan itu mengejutkannya.

Apabila seseorang mengalami dehidrasi, terdapat risiko ruam kulit, perubahan mood, gangguan gastrousus, keletihan berterusan dan prestasi rendah.

Hari pertama penuh dengan rasa ingin tahu untuknya. Hope terus terlupa minum air dan juga 12 kali ke bilik air.

"Selepas hari pertama, saya dapat tahu bahawa saya pastinya perlu menetapkan peringatan pada telefon saya untuk minum air. Selain itu, saya kerap ke bilik air, yang sangat tidak selesa," katanya.

Menurut Stephanie, pada penghujung percubaan, hidupnya berubah 180 darjah. Dia faham apa itu tidur yang sihat dan jerawat di mukanya hilang sepenuhnya. Selain itu, lonjakan tenaga yang dialami wanita Britain itu kini adalah sesuatu yang baharu baginya.

Menjelang akhir percubaan, Hope mula minum hanya dua liter air, tetapi itu masih beberapa kali ganda daripada jumlah yang dia berpuas hati sebelum ini.

Disyorkan: