Petua berguna yang boleh… menyakitkan

Isi kandungan:

Petua berguna yang boleh… menyakitkan
Petua berguna yang boleh… menyakitkan
Anonim

Pakar mengatakan terdapat beberapa petua gaya hidup sihat yang akhirnya berbahaya dan berbahaya. Kami telah memilih yang paling popular daripada mereka. Semak mereka:

“Seseorang harus bekerja berdiri, bukan dalam posisi duduk”. Kita semua pernah mendengar tentang kerja duduk di pejabat, dipercayai ia melambatkan metabolisme, penghadaman., memburukkan bekalan darah, keradangan berkembang. Dan akibatnya - keadaan kesihatan dan berat badan yang merosot. Sesetengah pakar sebenarnya menasihati untuk bekerja berdiri. Walau bagaimanapun, hakikatnya berdiri berpanjangan adalah sama berbahaya. Pertama, kerana tulang belakang telah dimuatkan. Kedua, peredaran darah dalam anggota badan menjadi perlahan dan terdapat bahaya sebenar vena varikos. Ketiga, orang yang kaki rata tidak boleh dan tidak boleh berdiri lama kerana kaki mula sakit dan gatal.

“Kita tidak boleh makan kuning telur” - pendapat yang sangat umum, memaksa pendapat bahawa kuning telur kaya dengan kolesterol. Ketakutan terhadap kolesterol dalam kuning telur adalah kesilapan yang serius. Tiada siapa yang akan makan 10 telur sehari, dan dua telur tidak akan menyakiti anda dalam apa cara sekalipun. Sebaliknya, kuning telur yang mengandungi bahan penting lesitin, vitamin, peptida yang diperlukan untuk badan kita.

"Seseorang perlu mengaturkan hari santai". Sesetengah pakar berpendapat bahawa fenomena moden ini tidak berasaskan saintifik. Hari-hari pemunggahan seperti itu dibenarkan hanya jika anda makan sesuatu yang rosak, maka mereka akan benar-benar membantu anda. Dan sebaliknya, jangan lupa bahawa pada orang yang sihat, sistem pencernaan mengendalikan aktivitinya sepenuhnya secara normal dan tidak memerlukan beban tambahan untuk membersihkan dirinya. Tetapi ia boleh melakukan banyak kemudaratan, kerana jika tubuh tidak menerima bahan berguna dengan makanan, ia mula "terkumpul dan disimpan" untuk masa depan.

“Semuanya mesti kerap dicuci dan dinyahjangkit”, semuanya kerana bakteria “jahat”. Tetapi kita lupa bahawa mereka adalah teman semula jadi manusia dan tidak semuanya berbahaya. Tiada siapa yang menafikan peraturan kebersihan diri yang baik, tetapi jangan pergi ke menggosok fanatik dengan kain lap basah setiap lima minit, serta pelbagai persiapan lain. Pakar mendakwa bahawa penggunaan pembasmian kuman yang terlalu kerap mempunyai kesan negatif pada kulit, kerana banyak cecair dan gel mengandungi alkohol, yang mengeringkannya. Kulit merekah dan lebih terdedah kepada jangkitan bakteria dan kuman.

Disyorkan: