Dalam Ayurveda, terdapat kaedah mendiagnosis kesihatan melalui nadi seseorang - doktor hanya menyentuh pergelangan tangan dengan tiga jari untuk merasakan denyutan. Banyak maklumat boleh diperolehi daripada nadi sahaja, contohnya sejarah penyakit yang anda alami, penyakit apa yang anda alami pada masa ini, dan penyakit apa yang mungkin anda alami tidak lama lagi. Dengan cara ini, penyakit ibu bapa pun dapat difahami. Saya juga mempunyai pengalaman peribadi dengan Ayurveda - ubat yoga. Kerana saya telah berlatih yoga dan meditasi selama bertahun-tahun, saya fikir saya sihat sepenuhnya. Tetapi saya mempunyai satu masalah yang saya tidak ambil perhatian - saya terlalu kurus, saya tidak dapat menambah berat badan. Apabila saya pergi ke doktor Ayurveda untuk diagnosis nadi, saya menyedari bahawa saya mengalami ketidakseimbangan yang serius dalam usus saya. Doktor saya memberitahu saya bahawa nutrien tidak diserap oleh usus saya, ia hanya melaluinya. Dia menetapkan beberapa perkara mudah seperti makan beberapa keping halia mentah dengan sedikit garam dan limau sebelum makan malam. Beginilah cara kerja usus dirangsang. Dia juga menetapkan ubat herba India untuk diambil dengan dua sudu yogurt selepas makan tengah hari dan dua suplemen India - ashwagandha dan bilva. Dengan cara ini, saya menambah tujuh kilogram dalam tempoh enam bulan. Selepas rawatan mudah ini, fikiran saya menjadi lebih tenang, kerana fikiran berkaitan dengan kerja sistem penghadaman. Saya perasan bahawa saya mudah berhenti marah, mempunyai lebih banyak tenaga dan secara amnya berasa lebih baik. Masalah usus saya berlaku kerana saya melakukan perjalanan. Dan orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak stabil mendapat masalah ini dan ia menjadi lebih teruk dari masa ke masa.
Doktor Ayurveda Avishek Mishra telah berada di Bulgaria selama dua tahun dan memeriksa kira-kira 4,000 pesakit setahun, yang kepadanya dia melakukan diagnosis nadi individu dan perundingan untuk mengatasi penyakit. Dia mengesyorkan agar orang ramai datang untuk pemeriksaan pencegahan setiap tiga bulan dan pesakitnya sangat berpuas hati. Selepas beberapa lawatan, mereka hampir tidak perlu pergi untuk pemeriksaan lagi, dan lama-kelamaan mereka belajar apa yang baik untuk mereka, ikut nasihat doktor tentang makanan yang harus dielakkan, dan benar-benar sihat. Seseorang mungkin diberitahu untuk tidak makan produk tenusu, kecuali yogurt. Satu lagi, dia mungkin mengesyorkan untuk tidak makan sayur-sayuran mentah, terutamanya pada waktu petang, kerana ia tidak sesuai untuk dosha mereka. Dan dosha dalam Ayurveda ialah vata, pitta dan kapha. Dr. Mishra tidak melampau dalam cadangannya. Ia tidak akan membuatkan anda berhenti makan daging dan menjadi vegetarian. Dia mengesyorkan hampir semua orang untuk berlatih 10-15 minit sehari teknik pernafasan tertentu, jenis pernafasan.
