Arteri tersumbat adalah keadaan biasa – ia berlaku apabila plak terkumpul di dalam saluran darah. Ini boleh membawa kepada sekatan aliran darah yang berbahaya, mengakibatkan oksigen dan nutrien tidak sampai ke tisu dan organ dengan cara biasa - yang seterusnya membawa kepada beberapa penyakit berbahaya
Terdedah kepada risiko sedemikian paling kerap adalah perokok, orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, serta mereka yang mengalami berat badan berlebihan. Tetapi penyakit ini juga boleh melibatkan penghidap diabetes jenis 1 dan 2, arthritis dan pelbagai jangkitan. Berita baiknya ialah penyumbatan arteri boleh dielakkan - terima kasih kepada beberapa nutrien penting yang membantu membersihkan arteri. Susu bawang putih Bawang putih mengandungi bahan sulfur dan antioksidan yang mengurangkan jumlah lipid dalam dinding arteri. Ini melebarkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah. Anda memerlukan 3 ulas dan 1 cawan (250 ml) susu. Cincang halus bawang putih dan masukkan ke dalam susu. Didihkan susu, kacau sentiasa supaya tidak hangus. Biarkan sejuk dan minum sebelum tidur.
Susu Emas
Ia diperoleh dengan mencampurkan kunyit, madu dan susu. Minum susu emas dengan kerap membantu mengelakkan pembekuan darah dan juga mempunyai ciri anti-radang. Penggunaannya juga boleh meningkatkan peredaran darah - dan lebih dinamik aliran darah, lebih mudah untuk badan untuk menyingkirkan lemak dan toksin. Ia juga membantu mengurangkan tahap kolesterol jahat; ia juga menghalang pengerasan dinding arteri. Anda memerlukan 1 sudu kecil kunyit kisar, 1 sudu kecil madu dan 1 cawan (200 ml) susu panas. Campurkan kunyit dan susu panas dan maniskan dengan madu. Minum 1-2 kali sehari tiga kali seminggu.
Lada merah panas
Lada merah panas mengandungi capsaicin, bahan yang membantu mengelakkan pengoksidaan kolesterol jahat dalam saluran darah. Ia juga mengandungi antioksidan yang melawan kesan negatif radikal bebas. Anda memerlukan ½ sudu kecil lada cayenne dan 1 cawan (250 ml) air panas. Didihkan air, masukkan lada sulah dan biarkan selama beberapa minit. Minum dua kali sehari selama dua minggu.
Halia
Akar halia ialah agen anti-radang yang meningkatkan aliran darah dan meminimumkan kesan pengoksidaan kolesterol jahat. Sebatiannya mengurangkan risiko penyumbatan arteri, mencegah kerosakan oksidatif. Anda perlukan 1 sup. l (5 g) halia parut dan 1 cawan air panas. Masukkan halia ke dalam air dan biarkan selama 5 minit. Tapis dan minum 3 kali sehari selama sekurang-kurangnya tiga minggu.
Biji rami
Ini adalah salah satu ubat semulajadi terbaik untuk kesihatan jantung dan keradangan – terutamanya kerana kandungan asid alfa-linoleniknya. Asid lemak istimewa ini membersihkan lemak daripada arteri tersumbat dan juga menghalang lemak daripada mengeras akibat pengoksidaan. Anda perlukan 2 sup. l (20 g) biji rami dan 1 cawan (200 ml) air. Campurkan biji rami dengan air dan biarkan semalaman. Keesokan harinya, tapis dan minum untuk sarapan pagi. Minum ini setiap hari selama sebulan.
