Pencemaran dan keracunan usus besar boleh menjejaskan kualiti hidup kita dengan ketara, mengakibatkan perkembangan pelbagai penyakit (contohnya, kencing manis) atau sakit kepala yang kerap. Membersihkan usus besar memberi manfaat kepada seluruh badan
Ramai orang tidak menyedari bahawa kira-kira 90% penyakit serta masalah berat badan adalah berkaitan dengan pencemaran usus. Lagipun, organ ini memainkan peranan yang sangat penting dalam badan kita: ia bertanggungjawab untuk perkumuhan bahan buangan, toksin dan kekotoran yang tidak diperlukan oleh badan, dan jika ia kekal di dalam badan atas sebab tertentu, ia boleh membawa kepada kesihatan yang serius. masalah.
Pada orang yang mengalami masalah penghadaman, perkara berikut berlaku: sejumlah besar sisa makanan terkumpul di dalam usus besar mereka, yang tertakluk kepada suhu tinggi selama dua hari atau lebih, penapaian dan pembusukan berlaku.
Semua toksin yang terkumpul di dalam usus akibat sembelit jatuh ke dalam hati, dan kemudian merebak ke seluruh badan melalui darah, yang membawa kepada masalah kulit yang serius, serta perkembangan pelbagai penyakit kronik.
Usus besar adalah sebahagian daripada sistem pembersihan badan kita dan menjalankan fungsi yang sangat penting. Walaupun pada hakikatnya kebanyakan orang tidak mempunyai masalah dengan penghadaman, adalah sangat penting untuk menjalankan pembersihan secara berkala untuk membuang semua sisa di dalamnya dan dengan itu menghalangnya daripada memasuki aliran darah.
Ini benar-benar akan membantu anda mengelakkan banyak penyakit serius pada masa hadapan.
Bagaimana hendak membersihkan usus?
Untuk dapat membersihkan usus anda dengan betul, adalah perlu untuk mengubah tabiat anda dan pada dasarnya menerima hakikat bahawa kita sendiri mencemarkan badan kita dengan makan secara tidak betul, sehingga membahayakan kesihatan kita.
Berikut ialah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membersihkan usus anda dan, akibatnya, meningkatkan kualiti hidup anda:
♦ Sediakan sarapan berkhasiat yang mengandungi serat dan cecair (air) yang mencukupi.
♦ Minum air lemon pada waktu pagi semasa perut kosong.
♦ Perbaiki diet anda dengan menambah jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang diambil dan sekali lagi… air.
♦ Luangkan sekurang-kurangnya 30 minit sehari untuk senaman fizikal. Ini adalah tabiat baik yang akan membantu penghadaman dan memastikan seluruh badan anda dalam keadaan baik.
Jus detoks istimewa
Kepada cadangan yang diberikan di atas, kami boleh menambah resipi lain untuk jus semulajadi dengan sifat detoksifikasi. Dalam kes ini, jus pembersih akan menggabungkan manfaat nanas, timun dan gaharu. Dengan cara itu anda akan mendapat minuman usus yang sempurna
Bahan:
► 2 oren
► 1 lemon
► 2 keping nanas
► 1 timun
► 1 epal
► jus aloe
Kaedah penyediaan:
1. Perah jus daripada buah sitrus, tuangkan ke dalam pengisar dan masukkan nanas yang dicincang halus, timun yang dikupas dan dihiris, epal dan jus 1 helai daun gaharu.
2. Kemudian pukul semua bahan dalam pengisar sehingga anda mendapat konsistensi yang licin - anda boleh menambah sedikit air jika perlu. Itu sahaja. Minum jus pada waktu pagi semasa perut kosong setiap hari selama dua minggu berturut-turut.
