Petua Peter Dunov untuk pemakanan sihat

Isi kandungan:

Petua Peter Dunov untuk pemakanan sihat
Petua Peter Dunov untuk pemakanan sihat
Anonim

Peter Dunov, juga dipanggil Beinsa Duno atau Guru, ialah pemimpin rohani Bulgaria yang paling terkenal. Guru amat menyedari keharmonian antara badan dan jiwa, dan pemakanan menempati sebahagian besar ceramahnya

Di dalamnya dia mengatakan bahawa orang makan tetapi tidak memahami makna makanan yang tersembunyi di dalamnya.

Menurut Petar Dunov dan ajaran Ikhwan Putih yang diciptanya, makan bukan sahaja proses fizikal, tetapi juga rohani. Ia adalah sains mengubah tenaga dari satu keadaan ke keadaan lain, tenaga kasar kepada tenaga mental. Dan banyak lagi: pemakanan ialah kitaran, seperti kitaran kehidupan.

Mengenai vegetarianisme, Dunov mengatakan bahawa ia adalah tanggapan yang salah tentang diet. Alam semula jadi telah memberikan semua orang apa yang mereka perlukan dan tidak seharusnya dihadkan secara buatan. Setiap orang harus memilih makanan yang terbaik untuk kesihatan mereka.

Berikut ialah petua beliau untuk pemakanan sihat:

"Kuasa makanan adalah pada kualiti, bukan kuantiti"

"Anda berhenti makan apabila anda berasa paling selesa - harus ada ruang dalam perut anda untuk sekurang-kurangnya 20 suapan lagi untuk dihadam dengan bebas"

"Makan terlalu banyak meletihkan badan manusia"

"Kamu akan makan pada waktu petang sebelum matahari terbenam, dan pada waktu pagi kamu tidak akan makan sebelum matahari terbit"

"Selepas berbuah, jangan sekali-kali minum air sejuk atau panas. Sebelum makan anda boleh minum air, tetapi sejurus selepas makan tidak dibenarkan".

Disyorkan: