Serang dengan diet tembikai

Isi kandungan:

Serang dengan diet tembikai
Serang dengan diet tembikai
Anonim

Musim panas sudah tiba, dan dengan itu keinginan untuk kelihatan segar dan bugar, terutamanya jika kita akan bersulang di pantai tidak lama lagi. Tembikai - buah yang paling musim panas - datang untuk menyelamatkan!

Diet tembikai akan melakukan keajaiban yang anda impikan secara rahsia sepanjang musim sejuk.

Mengapa penurunan berat badan dengan tembikai amat berkesan?

Pemakanan tembikai mempunyai kesan yang sangat baik, walaupun pada organisma yang paling sensitif, dan mereka yang mengikutinya tidak berasa lapar. Jika anda mempercayai tembikai, dijamin selepas seminggu anda akan cergas sebanyak 3 hingga 5 kg. Dan jika anda memutuskan untuk melakukan diet selama dua minggu, anda akan kehilangan kira-kira 7-8 kg. Tetapi perkara yang paling menarik minat anda – anda tidak akan mempunyai kesan yo-yo dengan berat badan anda!

Normalkan metabolisme anda

Selain menurunkan berat badan dengan diet tembikai, anda juga akan menormalkan metabolisme anda dengan berkesan. Selain itu, buah yang bersimpati akan membantu anda menyingkirkan cecair berlebihan daripada badan, serta toksin.

Apakah diet tembikai?

Untuk setiap 10 kg berat anda, 1 kg tembikai digunakan setiap hari, yang diambil 5-6 kali, disyorkan setiap 3 jam. Jika anda sangat lapar, anda juga boleh makan sekeping roti rai kering dengan setiap gigitan tembikai. Diet diikuti selama 5-7 hari.

Sekiranya anda berasa tidak selesa, hentikan diet

Pakar pemakanan mengesyorkan 1-2 hari memunggah setiap minggu bagi mereka yang mengalami berat badan berlebihan. Di samping itu, buahnya rendah kalori, dan asid folik dalam komposisinya menormalkan metabolisme. Semasa "hari tembikai" 2 kg tembikai dibenarkan.

PENTING! Bagaimana untuk mengetahui sama ada tembikai itu masak dan jika terdapat nitrat di dalamnya?

Sebagai permulaan, anda boleh meminta penjual membuat potongan segi tiga di tengah-tengah buah dan menilai kehadiran nitrat mengikut warna bahagian dalam. Mereka terletak berhampiran kulit kayu, yang bermaksud bahawa di sana warna bahagian lembut akan lebih ringan berbanding dengan inti. Juga perhatikan warna gentian. Ia mesti putih. Jika ia berwarna kuning - terdapat kehadiran bahan berbahaya!

Anda boleh menentukan kehadiran nitrat dengan mudah dengan meletakkan sebahagian daripada bahagian lembut ke dalam segelas air. Kacau dan perhatikan hasilnya: jika air menjadi keruh, tembikai adalah baik; namun, jika warna merah jambu muncul, maka ia penuh dengan nitrat.

Selain nitrat, cuba beli tembikai yang telah masak dengan baik. Sekiranya jalur pada kulitnya tidak jelas, maka tembikai masih perlu masak. Biasanya terdapat bintik pada buah - kesan tempat tembikai berbaring di atas tanah. Kawasan ini tidak boleh lebih besar daripada 5-10 cm. Jika tidak, ini bermakna tembikai akan lebih berair dan tidak manis. Perkara lain yang boleh anda lakukan sebagai ujian: buat calar pada tembikai.

Jika anda merasakan aroma yang kuat dan segar dari sana, maka ia telah dipetik tidak lama lagi. Cara paling biasa untuk mengenali tembikai adalah dengan mengetuk. Jika bunyi itu bergema, maka dia sudah masak!

Ingat bahawa tembikai awal tidak sesedap yang berair dari separuh kedua bulan Ogos dan awal September. Kemudian mereka masak secara semula jadi, tanpa perlu menggunakan bahan berbahaya.

Disyorkan: