8 cara yang tidak dijangka untuk mengurangkan kedutan

Isi kandungan:

8 cara yang tidak dijangka untuk mengurangkan kedutan
8 cara yang tidak dijangka untuk mengurangkan kedutan
Anonim

Kedutan timbul atas pelbagai sebab. Pertama sekali ialah ekspresi muka yang anda buat semasa otot anda terlibat. Dengan senyuman tertentu, kulit diregangkan dengan cara tertentu dan kedutan terbentuk selama bertahun-tahun. Jadi, jika anda ingin memanjangkan keremajaan kulit anda, belajar mengawal ekspresi emosi anda, nasihat pakar

Anda juga harus belajar:

- elakkan pendedahan kepada matahari terbuka;

- gunakan pelindung matahari;

- pakai pakaian yang melindungi daripada matahari (blaus dan seluar lengan panjang);

- jangan merokok;

- Gunakan krim pelembap.

Ini adalah perkara utama, tetapi selain itu terdapat cadangan lain yang kurang diketahui. Ini dia:

Tidur telentang

Jika anda tidur dalam posisi yang sama setiap malam, apa yang dipanggil "garis tidur" mungkin terbentuk pada muka anda - kedutan pada permukaan kulit (biasanya di kawasan pelipis dan di kedua-dua belah muka), yang tidak dipadam selepas bangun. Jika anda tidur mengiring, kedutan seperti itu boleh terbentuk di pipi dan dagu anda. Dan mereka yang tidur di atas bantal menghadapi kerutan dahi yang dalam di antara kening.

Makan lebih banyak makanan yang kaya dengan Omega-3

Salmon adalah sumber protein yang kaya yang diperlukan untuk mengekalkan kulit yang sihat. Ia juga mengandungi asid lemak Omega-3, yang menyuburkan kulit dan memastikan ia anjal dan bersemangat, sekali gus mengurangkan kedutan.

Jangan berkedip dan gunakan cermin mata hitam

Ketegangan yang kerap pada semua otot muka, termasuk tabiat berkedip, membawa kepada kedutan kulit. Jangan lupa cermin mata hitam. Ia bukan sahaja melindungi kulit di sekeliling mata daripada kesan berbahaya cahaya matahari, tetapi juga menghalang anda daripada menjeling.

Gunakan asid AHA (asid alfa hidroksi)

Asid semulajadi ini menanggalkan sel kulit mati, yang membantu mengetatkan liang roma dan menghaluskan kedutan, terutamanya di sekitar mata. Beberapa bentuk asid hidroksi boleh meningkatkan pengeluaran kolagen dalam kulit. Protein ini memberikan kelembutan dan keanjalan kulit anda. Walau bagaimanapun, menggunakan asid hidroksi menjadikan kulit anda lebih sensitif kepada cahaya matahari, jadi jangan lupa tentang pelindung matahari.

Jangan terlalu membasuh

Air menghilangkan lembapan dan sebum semula jadi pada kulit, yang menghalang pembentukan kedutan. Jika anda mencuci terlalu kerap, lapisan pelindung kulit hanya "mengalir ke dalam longkang". Intinya: gunakan pelembap selepas mencuci.

Jangan lupa tentang vitamin C

Krim yang mengandungi vitamin C membantu pembentukan kolagen dalam kulit. Selain itu, vitamin C melindungi kulit daripada kesan sinaran ultraungu, mengurangkan kemerahan, membantu menghilangkan bintik-bintik pigmen.

Soya - untuk perlindungan kulit

Soya memperbaiki penampilan kulit dan melindunginya daripada faktor negatif. Oleh itu, kandungannya dalam produk penjagaan kulit atau suplemen pemakanan (tetapi bukan makanan) membantu mengimbangi kerosakan yang disebabkan oleh sinaran matahari kepada kulit. Memperbaiki tekstur dan warna kulit.

Ganti kopi dengan koko

Minum minuman lazat ini yang mengurangkan kedutan. Penyelidikan menunjukkan bahawa koko, yang mengandungi banyak antioksidan, melindungi kulit daripada kerosakan, melembapkan, meningkatkan nutrisi sel kulit dan menjadikan kulit lebih licin.

Disyorkan: