Acad. Vladimir Skulachev: Terdapat sekatan yang sangat bijak terhadap puasa agama

Isi kandungan:

Acad. Vladimir Skulachev: Terdapat sekatan yang sangat bijak terhadap puasa agama
Acad. Vladimir Skulachev: Terdapat sekatan yang sangat bijak terhadap puasa agama
Anonim

Walaupun kedengarannya basi, setakat ini satu-satunya cara untuk melambatkan penuaan ialah "gaya hidup sihat" yang terkenal. Ini didakwa oleh ahli sains terkenal dunia, Ahli Akademik Vladimir Skulachev - pengarah Institut Biologi Fiziko-Kimia, yang telah menangani masalah penuaan selama bertahun-tahun. Beliau mencadangkan bahawa dengan mengetahui undang-undang biologi yang beroperasi dalam sel hidup, kita boleh "menyembuhkan" usia tua sebagai salah satu penyakit utama yang menjejaskan organisma manusia. Di sini adalah tempat untuk mengingati secara ringkas bahawa Ahli Akademik Skulachev mencipta dalam keadaan makmal yang dipanggil Ion Skulachev, yang mengambil bahagian dalam proses biokimia yang kompleks, melambatkan pengoksidaan dalam sel dan akhirnya - penuaan badan

“Projek ini menjana minat di seluruh dunia, dan akhirnya setahun yang lalu Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS akhirnya memberikan kebenaran untuk menjalankan kajian klinikal kesan ubat kami terhadap pesakit Amerika,” katanya berkongsi saintis itu.

Ahli Akademik Vladimir Skulachev

Ahli akademik Skulachev, dalam artikel baru-baru ini anda mendakwa bahawa puasa sederhana boleh menjadikan kita berumur panjang. Sejauh manakah kebenaran pernyataan anda ini?

- Para saintis telah lama cuba mencari cara untuk melambatkan penuaan. Tetapi sehingga kini, tiada bahan atau kaedah diketahui yang boleh melambatkan proses ini. Kecuali satu perkara. Ini adalah had dalam pemakanan. Jika haiwan separa kelaparan (iaitu diberi 70% daripada jumlah makanan yang akan dimakan jika ia mempunyai akses tanpa had), ia hidup lebih lama. Di samping itu, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen, ia bukan sahaja meningkatkan jangka hayat, tetapi juga melambatkan proses penuaan. Tanda-tanda penuaan, seperti uban, berkembang lebih perlahan. Penyakit tua seperti penyakit jantung iskemik, glaukoma, katarak dan juga kanser semakin surut dan semakin menjauh.

Dengan mengorbankan apakah kesan sedemikian dicapai? Apakah prinsip, algoritma untuk ini berlaku?

- Para saintis pernah berfikir bahawa menyekat makanan melambatkan metabolisme. Iaitu, kurang makanan - kurang penggunaan oksigen, yang bermakna kurang proses pengoksidaan dan akibatnya badan kurang haus.

Kami menawarkan penjelasan lain untuk kesan sekatan makanan. Ia mematikan program penuaan genetik sedikit sebanyak. Pada asasnya, organisma memaksa dirinya untuk menua supaya spesies manusia boleh berkembang. Tetapi jika dia mula kelaparan - maka dia tidak akan dapat berkembang, dia perlu berjuang untuk memelihara kehidupan, untuk terus hidup. Dan jika dalam keadaan sedemikian organisma tidak termasuk rizabnya, manusia akan mati. Oleh itu, organisma mematikan proses penuaan, yang dengan cara itu mengambil banyak tenaga, dan tergesa-gesa mencari makanan. Dan apabila ia menemui makanan, ia sekali lagi terlibat dalam program penuaan yang sama. Satu-satunya cara untuk melambatkan penuaan dengan pasti adalah dengan tidak makan.

Patutkah kita berpuasa secara tetap?

- Tidak, sudah tentu. Hanya sesekali. Dalam pengertian ini, puasa agama benar-benar cerdik diatur. Menurut mereka, pemunggahan seperti itu perlu dan dengan cara ini kehidupan dilanjutkan. Perkara positif dan unik tentang puasa agama ini ialah memang ada sekatan yang sangat bijak. Sebagai contoh, kanak-kanak, orang tua dan orang sakit boleh makan secara normal. Manakala bagi yang muda dan sihat ia berguna untuk berlapar. Ini memberikan dorongan kuat kepada perjuangan untuk kewujudan spesies manusia kita.

Jika kelaparan menutup mekanisme penuaan, maka mengapa ini tidak berlaku dalam keadaan ekstrem dan mengancam nyawa yang lain? Mengapakah sebenarnya puasa menjadi kunci ajaib yang membuka kunci mekanisme anti-penuaan?

- Pada peringkat ini, tiada perkembangan khas untuk tindakan keadaan yang melampau dan mengancam nyawa dari segi umur panjang. Dalam hal ini, keadaan menjadi rumit dengan tekanan yang mengiringi keadaan yang melampau itu. Dan bukan rahsia lagi bahawa tekanan memendekkan kehidupan.

Jom kembali berpuasa. Dengan cara apakah kita harus melakukannya untuk memanjangkan umur kita?

- Seperti yang telah saya katakan, anda boleh mempercayai dan tunduk kepada tradisi keagamaan puasa yang telah turun ke zaman kita sejak berabad-abad. Sudah jelas bahawa ini bukan tentang kelaparan yang lengkap, tetapi tentang mengurangkan penggunaan makanan sebanyak 30-40% dan tidak termasuk daging dari menu. Selain itu, puasa seperti itu perlu dilakukan dengan berbuka, di mana anda boleh makan sebanyak yang anda mahu.

Apa lagi selain berpuasa yang betul yang boleh anda cadangkan untuk memanjangkan hayat?

- Senaman fizikal yang aktif, bersukan, sikap positif. Sains mengesahkannya: sangkaan saintis berabad-abad lamanya bahawa gaya hidup yang terkenal sihat membawa kepada umur panjang adalah betul. Itu sahaja caranya. Walaupun satu perkara agak jelas: tanpa penyertaan sains, lanjutan kehidupan yang ketara tidak dapat dicapai. Inilah hala tuju kami bekerja.

Disyorkan: