AS-saintis: Hentikan telur untuk sarapan pagi

Isi kandungan:

AS-saintis: Hentikan telur untuk sarapan pagi
AS-saintis: Hentikan telur untuk sarapan pagi
Anonim

Salah satu makanan sarapan pagi yang paling biasa di setiap dapur di seluruh dunia ialah telur. Pilihan penyediaan mereka tidak terkira banyaknya - direbus, digoreng, dibungkus, dsb

Menurut saintis AS, bagaimanapun, makan telur untuk sarapan pagi boleh mendatangkan kesan buruk. Ternyata makanan yang sangat popular ini boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan kita dan membawa kepada kita penyakit yang dahsyat.

Menurut pakar, telur untuk sarapan pagi menjejaskan sistem kardiovaskular dan juga boleh menyebabkan diabetes.

Ahli biologi dan doktor menjalankan dua eksperimen. Semasa yang pertama, para peserta makan seperti biasa dan menyediakan telur untuk sarapan mereka mengikut budi bicara mereka. Ternyata kemudaratan produk bergantung pada kaedah penyediaannya.

Sebagai contoh, jika orang menggoreng telur dalam mentega dan menambah bacon, hidangan menjadi kurang sihat berbanding telur rebus (walaupun tidak begitu mengejutkan).

Percubaan kedua menunjukkan: jika anda menambah pelbagai bahan tambahan dan rempah pada produk semasa memasak, tahap glukosa dalam darah orang itu kemudian berubah.

Walau bagaimanapun, ketua teknologi sebuah ladang ayam yang besar hanya ketawa dan menganggap dakwaan saintis ini sebagai fiksyen: Sungguh sukar dipercayai bahawa pakar yang serius meluangkan masa untuk memeriksa perkara yang cukup jelas.

Sudah tentu, jika anda makan telur pada waktu pagi dengan tambahan daging yang banyak dan lebih banyak lemak, badan anda tidak akan menyukainya. Dan ia akan memberontak. Tetapi perkara yang sama berlaku jika anda makan, katakan, keju, keju kotej, malah bayangkan bubur.

By the way, lebih kecil telur, lebih berguna. Ayam di ladang ayam mula bertelur pada minggu ke-17-18 dalam hidupnya dan bertelur sebiji setiap hari, yang penuh dengan zat nutrien, tetapi pada masa yang sama ia kecil.

Jadi, sebagai contoh, dengan usia, ayam mula bertelur lebih besar, tetapi nilai pemakanannya berkurangan. Ngomong-ngomong, telur terbesar di ladang ayam biasanya dibuang.

Selain itu, telur dengan dua kuning telur biasanya diletakkan oleh ayam petelur yang sangat tua. Di penghujung "kerjaya" ayam, badan ayam menjadi semakin sukar untuk membuat cengkerang, jadi kadang-kadang ia menjadi "dua dalam satu".

  • sarapan
  • telur
  • Disyorkan: