Cara mengukur darah tanpa peranti

Isi kandungan:

Cara mengukur darah tanpa peranti
Cara mengukur darah tanpa peranti
Anonim

Tidak perlu membelanjakan wang untuk peralatan perubatan yang mahal apabila anda ingin memeriksa sama ada darah anda normal

Terdapat beberapa cara untuk mengukur tekanan darah dengan cara yang mudah dan cepat.

Jika tidak dirawat, tekanan darah tinggi boleh membawa kepada komplikasi yang mengancam nyawa. Orang ramai boleh membuat perubahan gaya hidup atau diet tertentu untuk mengurangkan risiko mereka

Menggunakan bandul dan garis

Ambil garisan sepanjang 20 sentimeter dan pasangkan pada tangan dari pergelangan tangan ke siku, dengan nombor sifar hendaklah terletak lebih dekat dengan tapak tangan. Kemudian ambil pendulum, sebagai contoh, cincin benang dan mula mengalihkannya ke atas garisan. Hujung bandul hendaklah sedekat mungkin dengan tangan.

Sebaik sahaja anda mula memandu pendulum di sepanjang garisan, anda akan merasakan ia berayun pada nombor tertentu. Darabkan mereka dengan sepuluh. Nombor pertama akan menjadi penunjuk untuk had atas dan yang kedua untuk had bawah.

Dengan pemantauan kadar jantung

Persiapkan diri anda dahulu. Awak mesti tenang. Letakkan jam di atas meja dan kabinet berhampiran anda. Seterusnya, letakkan jari tangan kiri anda pada siku, leher atau tangan, kemudian hitung denyutan selama 30 saat dan darabkannya dengan dua. Jika kadar denyutan jantung anda adalah 60, maka anda mempunyai tekanan darah rendah. Dari 60 hingga 80 dianggap normal, dan sudah lebih tinggi boleh bermakna darah tinggi. Kaedah ini tidak selalu berkesan.

Mengikut keadaan kesihatan

Sesetengah pesakit hipertensi telah pun belajar untuk menentukan tekanan berdasarkan keadaan kesihatan mereka. Tekanan darah tinggi paling kerap dicirikan oleh sakit kepala, pening, loya, kebimbangan dan rasa tidak enak badan. Gejala yang kurang biasa ialah: peningkatan kadar denyutan jantung, kemerahan, berpeluh dan penglihatan kabur.

Disyorkan: