Semua orang tahu bahawa merokok merosakkan kesihatan manusia secara serius. Paru-paru amat berisiko. Asap yang disedut perokok membakar lapisan saluran pernafasan. Asap ini mengandungi toksin dan bahan berbahaya lain yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit
Paru-paru seorang perokok kelihatan mengerikan dalam rupa - ia memperoleh warna gelap, dipenuhi dengan lendir, dan saluran kecil tersumbat sepenuhnya. Semua akibat merokok ini mengganggu kerja sistem pernafasan, menyebabkan semput, batuk, sesak nafas.
Jika anda telah memutuskan untuk menghilangkan ketagihan ini, paru-paru anda masih memerlukan bantuan tambahan kerana toksin tidak segera dikeluarkan dari badan. Disenaraikan di bawah ialah 4 cara berkesan untuk membantu membersihkan paru-paru anda selepas merokok.
Pembersihan Paru-paru
Oatmeal
Oatmeal digabungkan dengan susu akan membantu anda membuang toksin dari badan. Untuk melakukan ini, isi segelas oatmeal dan tambah 0.5 liter susu segar, kemudian rebus. Biarkan separuh daripada susu menyejat dengan api perlahan, tetapi jangan lupa kacau.
Akibatnya, anda perlu mendapatkan kira-kira setengah cawan bubur cecair dengan warna coklat muda. Ambil dalam bentuk suam setiap hari 30 minit sebelum makan. Selepas 5-7 hari, paru-paru akan mula disucikan. Anda mungkin batuk. Kahak hijau atau kelabu mungkin muncul dalam bentuk bekuan tebal.
Rebusan Oregano dan Violet
Rebusan tumbuhan ini merangsang epitelium selular yang berada dalam saluran pernafasan. Untuk menyediakannya, ambil satu sudu bunga ungu dan satu sudu oregano, tambahkannya kepada 0.5 l air mendidih. Biarkan ramuan itu sejuk selama kira-kira sejam, tutupnya dengan kain.
Gunakan infusi ini dalam bentuk suam beberapa kali sehari, tetapi jangan tambah gula kepadanya. Jika anda kerap mengambil sup ini, paru-paru anda akan cepat dibersihkan daripada tar dan kahak tanpa kesan ekspektoran.
Penyedutan
Penyedutan juga merupakan cara yang berkesan untuk membersihkan paru-paru daripada toksin yang kekal dalam sistem pernafasan selepas merokok. Penyedutan perlu dilakukan seperti berikut: isi bekas enamel dengan air dan letakkan di atas dapur. Apabila air mendidih, kecilkan api dan tambah satu sudu teh minyak pati pain, oregano atau eucalyptus ke dalam air, kemudian tutup kepala anda dengan tuala, bersandar di atas bekas dan nikmati wap aromatik selama kira-kira 5-10 minit. Bernafas hanya dengan mulut anda, lakukan hembusan dan penyedutan penuh. Penyedutan sedemikian hendaklah dilakukan setiap hari selama dua minggu.
Susu
Susu adalah kaedah yang paling terkenal untuk membersihkan paru-paru daripada toksin. Minum susu suam setiap hari sebelum tidur, dan untuk meningkatkan kesan, tambah satu sudu teh madu cair atau setitik minyak pati pain. Dengan cara ini anda akan dapat menyingkirkan lendir dalam paru-paru.
Adakah anda masih merokok? Cepat buang tabiat ini yang merosakkan kesihatan anda dan kesihatan orang tersayang. Dan 4 cara ini akan membantu anda membersihkan paru-paru anda apabila anda berhenti merokok!
