Toksin ialah bahan berbahaya yang terkumpul di dalam badan manusia. Mengabaikan "pembersihan" badan yang kerap daripada mereka boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Oleh itu, pakar menasihatkan untuk menambah epal ke dalam diet anda. Kaya dengan pektin, mereka berjaya menangani logam berat. Juga tingkatkan jumlah bit yang dimakan.
Tanaman akar, ditubuhkan sebagai "pembersih" untuk hati dan usus, juga mempunyai kesan yang baik kepada orang yang mengalami aterosklerosis dan peningkatan tekanan darah. Satu lagi penapis untuk hati ialah kubis. Kesan pembersihan dicapai berkat kandungan sulfur yang banyak dalam sayuran. Dan serat yang melimpah pada daun kubis adalah baik untuk saluran penghadaman.
Di antara buah-buahan untuk sistem penghadaman, tempat yang istimewa diduduki oleh anggur putih, keanehannya ialah ia menangani sisa lama yang atas satu sebab atau yang lain kekal di dalam badan.
Untuk menangani bahan reput, lendir berlebihan dan kesesakan dalam usus juga akan membantu anda dedak. Ambilnya semasa perut kosong, 1 sudu besar setiap satu, rendam dalam segelas air suam.
Untuk darah dan saluran darah terdapat juga pembantu: biji rami, lemon dan bawang putih. Biji rami adalah antioksidan yang kuat. Mereka bukan sahaja melawan kolesterol, tetapi juga menambah rizab omega-3. Selain itu, ia melambatkan proses penuaan, membantu menurunkan berat badan, memperbaiki keadaan saluran darah dan fungsi otak.
Keadaan hidangan juga akan menambah baik jus lemon asli. Campurkan sedikit dengan air dan minum setiap hari. Bahan yang kaya dengan bawang putih membersihkan darah dan organ pernafasan. Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi bawang putih adalah pejuang aktif terhadap nikotin.
