Penyakit Parkinson ialah gangguan neurologi yang dicirikan oleh degenerasi neuron dopaminergik (penghasil dopamin)
Parkinson agak jarang berlaku (antara 100 dan 200 bagi setiap 100,000 orang) dan terutamanya memberi kesan kepada orang yang berumur antara 50 dan 60 tahun (kira-kira 10% pesakit didiagnosis sebelum umur 40 tahun). Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat trend yang lancar ke arah meningkatkan kuota pesakit "muda".
Masalah bau, kemurungan yang kerap, gangguan tidur, senak, sembelit, aktiviti berkurangan - simptom sedemikian adalah petanda penyakit Parkinson. Inilah yang dikatakan oleh pakar neurologi dan doktor sains perubatan Gennady Zhdanov.
Doktor menerangkan simptom penyakit secara terperinci.
Akibat daripada perubahan tidak dapat dipulihkan yang berlaku dalam sel-sel otak, penurunan secara beransur-ansur dalam tahap dopamin diperhatikan. Hormon inilah yang bertanggungjawab untuk kerja otak yang diselaraskan dan keseluruhan sistem saraf.
Pendahulu penyakit Parkinson dianggap sebagai pelanggaran bau, kemurungan yang kerap, senak, sembelit, gangguan tidur, aktiviti berkurangan, kata pakar.
Doktor menyatakan bahawa apabila penyakit itu berlanjutan, kekakuan dan pergerakan perlahan lengan dan kaki, gegaran pada lengan, kaki, kepala, dan gangguan berjalan (yang dipanggil terhuyung-hayang) diperhatikan.
Ekspresi ekspresi muka berkurangan, perubahan mood dengan tempoh kemurungan yang silih berganti dan sikap tidak peduli diperhatikan, tidur terganggu (mengantuk, kerap terjaga, tidur bercakap) dan masalah ingatan.
Pada masa hadapan, jika tiada rawatan berkesan yang sesuai, kehilangan sepenuhnya aktiviti fizikal dan kebolehan mental mungkin berlaku, pakar neurologi memberi amaran.
Keberkesanan rawatan bergantung pada pengambilan ubat yang tepat pada masanya dan diagnosis yang betul, jelas Zhdanov.
Menurut fakta bahawa penyakit Parkinson adalah berdasarkan penurunan beransur-ansur dalam tahap dopamin dalam sel-sel otak, pendekatan rawatan adalah untuk memperlahankan pemusnahan mereka, jika boleh, untuk meningkatkan dopamin dalam badan.
Untuk tujuan ini, sebagai tambahan kepada penggunaan ubat antiparkinson, pesakit boleh disyorkan aktiviti fizikal yang kerap, tidur yang baik dan pemakanan yang rasional, nasihat doktor.
Asid amino tyrosine diperlukan untuk penghasilan dopamin, kata pakar itu. Kandungannya tinggi dalam kacang (walnut, badam), alpukat dan buah-buahan (pisang, strawberi, tembikai, epal). Oat, bijan dan biji labu, kacang, bit, susu, coklat gelap dan sayur-sayuran berdaun juga kaya dengan dopamin, kata pakar itu.
Aktiviti fizikal sangat berguna, tegas Zhdanov. Aktiviti fizikal yang sesuai dengan usia merangsang bukan sahaja aktiviti reseptor dopamin, tetapi juga pengeluaran serotonin dan endorfin lain.
Yoga, berjalan jauh, berenang, menari, berbasikal meningkatkan kesihatan seseorang, mencergaskan, melegakan kemurungan dan memanjangkan hayat yang berkualiti.
Pakar saraf juga menyatakan bahawa rehat yang baik membantu mengekalkan tahap dopamin yang diperlukan, memberikan keceriaan dan rasa kepuasan sepanjang hari. Perlu diingat: untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berguna secara maksimum, anda harus tidur selewat-lewatnya jam 11 malam, dan sebaik-baiknya antara jam 8 dan 10 malam, kata pakar.
