Melalui penderitaan atau melalui kebahagiaan untuk mengatur kehidupan kita?

Isi kandungan:

Melalui penderitaan atau melalui kebahagiaan untuk mengatur kehidupan kita?
Melalui penderitaan atau melalui kebahagiaan untuk mengatur kehidupan kita?
Anonim

Pada saat-saat pilihan, konflik dalaman seseorang yang belum diproses menjadi lebih teruk. Dia berasa keliru. Tiada tentangan. Tiada titik tumpu. Hilang keseimbangan, kedamaian dalaman, tidur. Terasa kucar-kacir di dalam

Apakah yang memimpin apabila seseorang memilih? Apakah yang mendorongnya apabila berhadapan dengan pilihan?

Persoalan ini dan soalan lain dijawab oleh ahli psikologi Boryana Borisova.

Corak pemikiran yang dikenakan ialah pilihan akal - pengiraan faedah yang rasional, praktikal atau pragmatik. Biasanya ini adalah faedah material. Apabila seseorang memilih pekerjaan baharu atau ingin menukar pekerjaan semasa, dia sedang mencari gaji, pembangunan, pertumbuhan kerjaya yang lebih baik.

Apabila perkahwinan atau perhubungan jangka panjang tidak "berfungsi" - apakah yang membuatkan seseorang kekal di dalamnya? Kebiasaan, yang biasa, yang pasti, kemudahan, kebimbangan: "Bagaimanakah orang yang penting bagi saya - ibu bapa, anak, kawan - menerima perpisahan saya?". Atau kebimbangan "Apa yang akan orang lain katakan".

Apabila seorang anak muda membuat pilihan pendidikan, bidang pembangunan, tempat tinggal - apakah yang membimbingnya? Bagaimanakah persekitaran, keluarga dan realiti mempengaruhi pilihannya? Siapa dan bila yang mengajarnya membuat pilihan?

Apakah yang dilakukan oleh seseorang dan bagaimana perasaannya apabila berhadapan dengan soalan: "Ke mana?", "Apa yang harus saya pilih?", "Siapa yang harus saya pilih?", "Bagaimana saya tahu bahawa saya telah membuat pilihan yang tepat?".

Berikut ialah contoh daripada dua cerita tulen:

Х. Х. “Saya takut… saya takut untuk pergi. Saya takut yang baru, apa yang saya mahu (m), saya takut meninggalkan apa yang telah menyeksa saya selama bertahun-tahun, apa yang saya tidak suka. Saya takut untuk meninggalkan kekosongan. Saya takut untuk pergi sendiri. Saya takut untuk menunjukkan diri saya. Saya takut untuk melakukannya. Saya takut kehilangan nyawa saya. Saya takut apa yang saya mahu. Lebih mudah untuk saya duduk dan mengadu. Mengaum bahawa tiada apa yang berlaku. Dan bila saya menjadi seorang? Apabila saya membuat sesuatu berlaku. Saya duduk dan menunggu. untuk datang. Biarlah ia berlaku. Untuk melakukannya. Untuk hadir. Untuk mengisytiharkan. Apa yang saya lakukan selain meraung dan menunggu?

Sekarang di hadapan saya adalah peluang, cara, orangnya. Kenapa saya berdiri? Apa yang menghalang saya? Saya berpatah balik untuk mencari "brek lama". Lama hilang, berkarat. Saya mencari alasan. Saya mencari ketakutan dan larangan dari masa lalu untuk menghalang saya daripada terus maju. Mudah jadi mangsa. Sangat mudah untuk menjerit dan mencari sebab pada seseorang, pada masa lalu dan dalam reaksi saya apabila sesuatu yang tidak menyenangkan berlaku kepada saya yang menentukan dan memerintah hidup saya sekarang.

Mengapa saya memerlukan alasan dari realiti atau keadaan untuk melakukan apa yang saya mahu. Apa yang saya mahu? Adakah saya benar-benar mahukannya? Apakah yang menghalang saya daripada mewujudkan hidup saya, menjadikannya seperti yang saya mahukan?

Saya mematuhi norma, klise, stereotaip dan keadaan ekonomi. Saya sedang mencari alasan untuk tidak pergi.

Apa yang menghalang saya? Tanggungjawab yang dipertanggungjawabkan (apabila saya membuat pilihan). Kepentingan (selama bertahun-tahun saya telah belajar untuk bertanggungjawab, serius, untuk melihat secara mendalam segala-galanya dalam hidup).

Saya takut untuk pergi - Saya perlu menjelaskan keinginan dan pilihan saya, saya perlu mempertahankannya. Tapi kenapa? Kepada siapa saya perlu menunjukkan sebab? Kepada siapa saya harus memberi penjelasan? Siapa yang bertanggungjawab untuk pilihan, keputusan dan kebahagiaan saya?

Saya! Hanya dan hanya Aku. Saya bertanggungjawab untuk kebahagiaan saya dan ia bergantung kepada saya. Bayangan masa lalu menarik saya. Dia hanya bayangan. Dan perasaan itu seperti bahaya sebenar. Saya cuba mengingati dan berfikir: "Ini adalah kenangan dari masa lalu, ini bukan realiti".

Saya takut untuk pergi dengan cara saya sendiri, untuk mengambil nyawa saya dalam tangan saya, untuk menciptanya sendiri."

U. U. “Saya ada segala-galanya. Rumah, perabot yang dipilih oleh saya dan lelaki yang tinggal bersama saya. Anak kita sihat dan menggembirakan kita setiap hari. Hubungan kami dengan orang tersayang adalah indah - kami memahami satu sama lain, kami menyokong satu sama lain. Saya mempunyai kawan yang saya berkongsi perkara yang menggembirakan saya. Hari-hari saya berlalu dengan senang dan mudah. Saya mempunyai pekerjaan - sukar, tetapi melaluinya saya belajar banyak tentang orang itu. Saya boleh mengatakan tentang kerja saya bahawa ia adalah satu cabaran yang membangunkan saya. Saya tidak mempunyai rasa kekurangan atau kekosongan. Saya hidup dalam harmoni dengan dunia saya sendiri dan dengan diri saya sendiri. Suatu hari saya bertemu dengan seorang lelaki. Saya tahu cinta. Saya tiba-tiba menyedari bahawa tiada cinta dalam dunia saya.

Saya sedar bahawa saya tidak mahu hidup tanpa dia. Saya mendapati bahawa cinta adalah ketidakpastian. Saya mendapati cinta sebagai tarikan yang tidak dapat dinafikan. Saya bertanya kepada diri sendiri jika saya boleh hidup dengan satu orang jika yang menghubungkan kita hanya satu perkara - cinta. Adakah cinta cukup alasan untuk mengubah hidup saya - untuk keluar dari kewujudan yang tenang dan menyenangkan, di mana segala-galanya berada di tempatnya, dan menjalin hubungan dengan seseorang yang saya tertarik hanya dengan perasaan yang tidak dapat ditolak. Apa yang akan saya jelaskan kepada anak saya? Bagaimanakah saya memberitahu lelaki yang saya telah hidup dengan baik selama 13 tahun? Bagaimanakah saya menerangkannya kepada orang yang saya sayangi? Apa yang ada pada saya yang membuatkan saya melompat ke dalam hubungan baru yang hanya ada cinta dan tiada yang lain? Kenapa saya katakan cinta adalah perasaan yang tidak pasti? Mengapa saya mengatakan bahawa dalam hubungan saya dengan orang baru hanya ada cinta dan tidak ada yang lain? Kenapa saya rasa cinta itu akan hilang dan… saya akan membuat pilihan yang "salah"? Manakah pilihan yang betul? Bagaimanakah cinta ini datang dan menghapuskan kewujudan saya yang tenang dan selamat? Apabila dia muncul, apa yang dia beritahu saya bahawa dia tidak pernah hadir dalam hidup saya sebelum ini? Bagaimanakah saya boleh menjelaskan keinginan saya untuk berpisah dengan orang yang tinggal bersama saya tanpa sebarang konflik? Bagaimana saya pergi tanpa menyakitinya? Bagaimana saya boleh memberitahu dia bahawa saya mencintainya - sebagai kawan, sahabat, bapa kepada anak saya, tetapi saya tidak merasakan cinta kepadanya… Dan bagaimana saya boleh kekal dalam hubungan ini selepas saya tahu cinta dan menyedari bahawa itu bukan di sini… Dan tidak pernah ada.”

Dalam detik-detik kehidupan seperti itu, seseorang beralih kepada rakan yang dipercayai, kepada ahli psikologi, kepada dirinya sendiri. Kami memerlukan sokongan pada masa sedemikian. Kami memerlukan

seseorang untuk mendengar kita tanpa menilai kita

Untuk membiarkan kami bercakap sehingga kami mengatakan semuanya dengan lantang - kekeliruan kami, ketakutan kami, kebimbangan kami, kesakitan kami, kesedihan kami, harapan kami, dan kegembiraan kami. Pakar psikologi atau sahabat sejati akan mendengar sambil kita mencurahkan semuanya. Dan kegembiraan yang baru yang memasuki hidup kita; dan keperitan pengalaman negatif yang tidak diproses dari masa lalu.

Apa yang menghalang kita adalah kenangan pahit yang tersembunyi dalam diri kita. Atau ditubuhkan sebagai norma klise masyarakat, persekitaran, budaya di mana kita hidup. Kita memerlukan seseorang untuk mendengar kita - tanpa memberikan penilaian, tanpa mengutuk, mengkritik atau memaksakan pendapat, pandangannya, semasa kita bercakap kita akan menyedari ketakutan kita dan melihat betapa nyatanya. Adakah mereka munasabah? Semasa kita bercakap, kita akan menyedari apa yang kita mahu dan mengapa kita mahukannya.

Dan kemudian, untuk seseorang membuat pilihannya, adalah baik untuk bersendirian dengan dirinya sendiri, untuk diam, untuk mendengar suara hatinya. Untuk mendengar apa yang intinya memberitahunya. Kerana jawapannya ada dalam diri kita. Ia tidak akan datang dari dunia luar. Apabila kita berdiam diri, kita akan mendengar apa yang kita perlukan untuk membuat keputusan. Kita sendiri tahu apa yang terbaik untuk kita. Kita hanya perlu meninggalkan dunia luar dengan semua konvensyen, norma dan kebenaran asing. Kita mesti (jika ada pun "mesti") mendengar diri kita sendiri.

Pilihan yang tepat dikenali dengan perasaan aman dengan diri sendiri. Saya tahu apa yang terbaik untuk saya, saya hanya perlu mendengar sendiri. Ya, saya akan menghadapi konflik dengan dunia luar. Tetapi itu juga adalah ilusi. Apabila saya membuat keputusan yang tepat untuk diri saya sendiri, maka dunia luar sejajar dengan saya.

Saya bertemu dengan persefahaman atau hidup saya meninggalkan orang dan keadaan yang "bukan milik saya" dan bertemu saya dengan orang baharu dan realiti baharu yang selaras dengan saya. Keputusan yang tepat adalah yang membawa saya kedamaian, perasaan "arah saya", "jalan saya"…, perasaan yang saya tidak mengkhianati diri saya sendiri, bahawa saya adalah diri saya sendiri, yang saya tunjukkan dan pertahankan diri saya sendiri. Saya adalah saya apabila saya melakukan apa yang saya mahu dan berasa gembira mengenainya.

Disyorkan: