Daniel Troev: Penyembuhan boleh didorong secara sedar

Isi kandungan:

Daniel Troev: Penyembuhan boleh didorong secara sedar
Daniel Troev: Penyembuhan boleh didorong secara sedar
Anonim

Daniel Troev ialah ahli psikologi dan jurulatih dalam kecerdasan emosi, sebahagian daripada pasukan persatuan "Chudno" dan pengarang, bersama Andrey Ganev, manual untuk amalan baik untuk kesihatan mental. Dia lulus dalam bidang psikologi di Universiti Sofia "St. Kliment Ohridski" dan kursus psikoterapi. Kami bercakap dengan Daniel Troev tentang apa yang membuat kita sakit dan bagaimana, melalui jiwa kita sendiri, kita boleh mencetuskan penyembuhan dalam organisma kita.

Encik Troev, apakah yang perlu kita lakukan untuk menjadi sihat dari segi mental dan fizikal?

- Agar tidak mengalami masalah mental dan tidak jatuh sakit, seseorang mesti memberi perhatian kepada isyarat yang dihantar oleh jiwa dan badan - kelesuan emosi, keletihan atau kesakitan. Setiap isyarat sedemikian datang untuk menunjukkan kepada kita bahawa sesuatu dalam fikiran kita, dalam pemahaman dan emosi kita, dalam persepsi keseluruhan kita tentang dunia perlu berubah.

Walau bagaimanapun, dengan stereotaip kita dalam kehidupan, kita memperkukuh rangkaian saraf yang telah dibina, sikap kita terhadap dunia sekeliling kekal tidak berubah, dan oleh itu reaksi kita. Walaupun jiwa sangat fleksibel apabila keadaan persekitaran berubah, ia boleh terus beroperasi sebagai tindak balas kepada keadaan sebelumnya. Tetapi penyelesaian yang sesuai untuk situasi sebelumnya tidak lagi berfungsi. Hasil tindak balas kami yang tidak sepadan, yang menyebabkan masalah timbul.

Mari kita ambil contoh komunikasi antara ibu dan anak. Apabila kanak-kanak itu mencapai usia di mana dia harus lebih berdikari, dia enggan melakukan apa yang disuruh ibunya. Pada ketika ini, dia hilang sabar, menjadi tidak sihat secara emosi, dan berfikir sama ada dia ibu bapa yang jahat atau anaknya semakin sakit. Malah, ibu mesti menyesuaikan diri dengan perubahan anak dan sudah berbincang dengannya apa dan bila ia berguna untuk dia lakukan. Apabila ibu mengubah reaksinya sendiri, keadaan juga berkembang secara produktif untuk kedua-dua pihak.

Jika seseorang gagal menyedari dirinya dalam kehidupan, bolehkah ketidakselesaan ketidakpuasan hati ini merosot kepada beberapa penyakit fizikal?

- Ya. Apabila kita berasa tidak gembira, ia dicetak dalam rangkaian saraf kita di dalam otak, laluan saraf yang sepadan dipijak yang mencetuskan proses biokimia yang sepadan. Seluruh organisma bertindak balas terhadap perasaan tidak senang kita, badan menjadi lemah dan terdapat penurunan dalam sistem imun. Kemudian ia boleh membawa kepada penyakit yang teruk.

Mekanisme yang sama berlaku apabila seseorang terdedah kepada tekanan berterusan. Dalam keadaan tertekan, haiwan itu sama ada melawan atau melarikan diri. Bagi manusia pada zaman dahulu, mekanisme itu dinyatakan dalam pencerobohan fizikal terhadap musuh atau dalam penerbangan dari pemangsa. Pada zaman kita, tekanan adalah berbeza dan tindak balas terhadapnya juga berbeza.

Jika seseorang kehilangan pekerjaan sebagai contoh,

balas melawan atau penerbangan boleh dibuka kuncinya. Daripada pencerobohan fizikal, pergaduhan akan diluahkan melalui kemarahan, pertengkaran, sindiran dan pelarian melalui pengasingan sosial, kemurungan atau sejenis ketagihan.

Bagaimanakah anda akan meyakinkan orang ramai bahawa tiada rasa malu untuk pergi ke psikoterapi atau pakar psikiatri apabila diperlukan?

- Pergi ke pakar psikoterapi dan pakar psikiatri hanya untuk masalah mental dan penyakit yang teruk adalah stereotaip yang sudah lapuk. Ia berkaitan dengan kepercayaan yang salah bahawa melawat ahli psikoterapi adalah proses yang panjang dan menyakitkan yang melibatkan menggali masa lalu, mencari masalah selama bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, kaedah psikologi itu sendiri mengalami perkembangan. Pada masa ini kita mempunyai kaedah yang halus, cepat dan berkesan yang membolehkan seseorang memulihkan keseimbangan mentalnya dengan cepat. Saya terlatih dan mengamalkan kaedah jangka pendek dalam psikoterapi. Ia adalah berdasarkan keupayaan semula jadi seseorang untuk menghadapi keadaan. Proses ini boleh diuruskan dengan mudah oleh ahli psikologi, yang memainkan peranan sebagai pemangkin kepada kemungkinan semula jadi seseorang dan yang menumpukan perhatiannya pada penyelesaian.

Jika kita percaya bahawa kita tidak melakukannya dengan baik dalam hidup, perkara yang terus berlaku kepada kita, bahawa kita tidak gembira, ini benar-benar menjadi realiti kita. Tetapi jika kita mengubah perspektif kita, maka setiap pintu untuk menangani keadaan terbuka. Kemudian kita faham bahawa kita kuat, kesedaran kita menjadi lebih jelas, dan alam bawah sedar kita mula berfungsi pada frekuensi baharu.

Apakah terapi jangka pendek dan berapa lama masa yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah mental?

- Kedua-dua amalan saya dan amalan ahli psikologi lain menunjukkan bahawa keputusan boleh dicapai secara purata dalam 3-5 mesyuarat. Dalam kes individu, boleh jadi selepas satu mesyuarat, boleh jadi selepas sepuluh. Dalam kerja terapeutik kami, kami menyasarkan untuk mendedahkan potensi peribadi - pada

kemampuan semula jadi setiap orang untuk mengatasi keadaan

Kami bergantung pada pemikiran kreatif, tidak masuk akal, pada jenaka, pada seseorang yang mengubah sikapnya terhadap situasi dan corak pemikiran negatifnya yang mengehadkan. Kami sebenarnya membantu otak membina sambungan saraf baharu dan dengan itu keluar daripada corak pemikiran negatif.

Melakukan sesuatu yang luar biasa dan tidak masuk akal dalam kehidupan seseorang, seseorang mula mengalami emosi lain, mempunyai pemikiran lain. Emosi dan pemikiran positif yang berbeza ini memulakan proses fisiologi lain yang secara semulajadi memulakan proses penyembuhan.

Lelaki Barat sudah biasa mengambil pil untuk setiap kesakitan dan mengharapkan masalah itu akan hilang. Tetapi selalunya tidak berjaya. Mengapa?

- Kerana pesakit juga mesti memberi perhatian kepada kehidupan mentalnya, kepada pemikirannya, kepada tingkah laku yang mengikuti dari pemikiran ini, kepada tindak balas emosi. Kerana dengan ubat itu kita hanya akan merawat simptom atau sakit pada satu bahagian badan. Ia adalah strategi yang berjaya dalam jangka pendek, tetapi ia tidak menyelesaikan masalah. Gejala fizikal selalunya merupakan isyarat bahawa sesuatu dalam pemikiran kita, dalam cara hidup kita, perlu diubah. Apabila kita ingin menyembuhkan diri kita pada tahap fisiologi, kita juga mesti mempengaruhi jiwa.

Generasi yang lebih tua mengingati pencipta sugesti Prof. Dr. Georgi Lozanov. Baginya, cadangan menawarkan seseorang itu sikap cinta yang sangat manusiawi, memahami. Hanya melalui komunikasi sedemikian Lozanov mencapai pemulihan daripada alahan dan penyakit kulit, dan dalam kes penyakit yang lebih serius seperti skizofrenia dan epilepsi, dia mencapai penurunan dalam gejala dan penguasaan penyakit itu. Hasil daripada pengalamannya, dia membuat kesimpulan bahawa

dalam jiwa orang dikodkan

pelbagai varian proses penyembuhan yang hanya perlu dirangsang. Apa yang menghalang proses penyembuhan daripada berlaku secara semula jadi adalah kepercayaan dan sikap kita bahawa penyakit tertentu tidak boleh diubati. Tetapi dalam proses terapeutik, hanya melalui perbualan kita boleh mengatasi batasan yang telah kita letakkan pada diri kita untuk mencapai kepercayaan bahawa penyembuhan adalah tanggungjawab saya. Kerana proses penyembuhan hanya menunggu untuk diprovokasi untuk bermula.

Jadi proses penyembuhan boleh diuruskan melalui psikoterapi

- Ini agak mungkin. Kami mencapai keputusan yang baik dengan pesakit yang mempunyai pelbagai keadaan kulit yang mengalami sakit kepala atau sakit badan yang tidak dapat dijelaskan. Kaedah psikologi juga sangat berguna dalam penyakit autoimun. Dengan mencapai keadaan harmoni individu, manifestasi penyakit yang sangat serius dipadamkan. Itulah sebabnya pasukan kami akan memulakan penyelidikan khusus mengenai kesan jiwa terhadap proses penyembuhan. Dalam sebulan atau dua, kami akan melancarkannya dengan menawarkan bantuan kepada penghidap penyakit fisiologi.

Kami akan mencuba kaedah terapeutik kami, melalui perubahan dalam pemikiran dan tingkah laku, untuk mencetuskan proses penyembuhan pada orang-orang ini. Pesakit kadangkala secara spontan mendapat hasil yang menakjubkan dalam rawatan mereka dan berkongsi bahawa mereka telah pulih dengan cara yang ajaib. Sebenarnya, penyembuhan bukanlah satu keajaiban yang berlaku atas sebab yang tidak diketahui, tetapi boleh didorong secara sedar.

Disyorkan: